墨田区（両国・錦糸町エリア）
カウンセリング・心理療法
両国心理相談室
JR総武線両国駅から徒歩1分。
錦糸町駅から電車で5分圏内。
臨床心理士と公認心理師の
有資格者が在籍している心理相談室。
臨床心理学、発達心理学を学び、
精神分析的心理療法のトレーニングや
実践経験を積んだセラピスト。
墨田区（両国・錦糸町エリア）
カウンセリング・心理療法
両国心理相談室
JR総武線両国駅から徒歩1分。
錦糸町駅から電車で5分圏内。
臨床心理士と公認心理師の
有資格者が在籍している心理相談室。
臨床心理学、発達心理学を学び、
精神分析的心理療法のトレーニングや
実践経験を積んだセラピスト。
ご挨拶
当相談室のホームページに足を運んでいただき、ありがとうございます。
令和7年4月、JR総武線両国駅前に開室いたしました。心を深く見つめる場所として、プライバシーの守られた安心できるプライベートな空間を提供したいと考えています。
江戸川区、葛飾区など総武線沿線にお住まいの方や、錦糸町、秋葉原など都心でお勤めの方にとって身近な相談室としてお役に立てるよう努めてまいります。カウンセリング・心理療法を受けることに迷いのある方も、まずは一度お会いして、お話をお聞かせください。
両国心理相談室 島貫拓也
相談内容の例
- 考え方や性格、行動に関する悩み
- 家族、パートナー、職場などの人間関係に関する悩み
- 今も消化されない幼少期の傷つき
- 不安、気分の落ち込み、不眠や食行動などの問題に関する悩み
- 生き方や性に関しての悩み
- 子育て、発達に関する悩み
- 考え方や性格、行動に関する悩み
- 家族、パートナー、職場などの人間関係に関する悩み
- 今も消化されない幼少期の傷つき
- 不安や不眠、気分の落ち込み、
食行動などの問題に関する悩み - 生き方や性に関しての悩み
- 子育て、発達に関する悩み
例えば、対人関係を継続できない、幼少期の心的外傷体験が今も鮮明に思い出される、他者から望まれない扱いを受けている、自分の言いたいことが言えない、怒りをうまく表せない、恋愛関係でいつも傷ついてしまう、愛された感覚が持てない、といったご相談があります。また、「悩みはない」ものの、どこか生きていくことの空虚感、漠然とした不安を抱いている方もお見受けします。
当相談室について
カウンセリングには様々な技法があります。
それは例えば、精神分析的心理療法、認知行動療法、クライエント中心療法、家族療法といった技法で、それぞれに得意、不得意分野があります。抱えている問題に対してどの技法が有用なのかを専門的に判断すること、利用者の状況に合わせて最適な技法を選択することが、カウンセリングがその効果を発揮するためにはとても大切だと考えています。
そこで当相談室ではカウンセリングに入る前に、
〈初回面接〉を設定しています。
初回面接では、抱えている問題と現在の状況、これまでの歴史をお聞きして心理学的に整理・理解する〈アセスメント〉をおこない、問題のメカニズムについてご説明しながら、カウンセリング方針について一緒に検討していきます。利用者の合意を得た上でカウンセリングは開始されます。
当相談室の初回面接は80分間になっています。
初めてお会いするとき、カウンセリング利用について多くの方が緊張や不安を感じていらっしゃいます。
ですので、落ち着いた気持ちでじっくりと話し合い、カウンセリングの方針について合意形成ができるような時間を確保しています。
問題解決型のカウンセリング
私たちはいつも目の前の生活に困難を抱えています。これまでまったく問題が起きたことがないという人はおそらくいないでしょう。さらに近年、自分の力だけで乗り越えていかなくてはならないという社会的風潮も強くなり、孤立的に問題に取り組まざるをえない状況でもあります。問題解決型カウンセリングでは、カウンセラーと一緒に話し合いながら解決方法を考えていきます。それは日常生活や仕事を含めた社会生活における困りごとにどのように対処するかに焦点化しています。周囲の環境にひそむ問題や、物事に対する受け止め方の固着、解決方法のワンパターン化といった様々な要因は、一人で立ち向かう力や自信を削いでいきます。そこで、カウンセラーと定期的に会って話し合う中で、問題に対する新たなアプローチを試し、少しずつ苦しい状況に変化を生み出していきます。認知行動療法が代表的な技法です。
探索型のカウンセリング
私たちは、生きていく中で様々な傷つきを体験しながらも、そのときどきの環境に適応していくことを求められます。日々の生活に追われていく中で、自分が本当はどうしたいのか、本当はどうしてほしかったのか、というような気持ちを隔てて、心に無理をしていくことになり、いつの間にか窮屈な生き方や、不自由な状態に陥ってしまいます。このような状態になると、一見うまく生きているように見えても、なぜか苦しみから脱却できない、いつも似たような境遇に陥るという事態になります。探索的なカウンセリングでは、心の麻痺させてしまった部分を解きほぐすように、時間をかけて話をし、自分の心を探索し、見えない部分にあった気持ちや傷つきに光をあてます。それは抱えている問題に対する考え方、感じ方を新たに拡大していくプロセスとも言えます。精神分析的心理療法が代表的な方法です。
専門家の方へ
心理療法を実践する専門家へのスーパービジョンをお引き受けしています。専門家においては、資格の取得はゴールではありません。熟練したセラピストになるためには、資格取得後も10年、20年以上にわたって学びを重ねていく必要があります。バイザーという第三者とともに心理療法を振り返る中で、今までにはなかった新たな考えにバイジーが自ら気づいていくプロセスになります。
セラピスト紹介
島貫 拓也
Shimanuki Takuya
臨床心理士 公認心理師
立教大学現代心理学部心理学科
専修大学大学院文学研究科
心理学専攻 修士
日本臨床心理士会
日本精神分析学会
日本心理臨床学会
臨床心理士 公認心理師
立教大学現代心理学部心理学科
専修大学大学院文学研究科
心理学専攻 修士
日本臨床心理士会
日本精神分析学会
日本心理臨床学会
精神科クリニックにて10年以上にわたってカウンセリング、心理療法を実践。抑うつ、強迫、不安、パニックなどの症状のほか、発達障害、家族の問題、対人関係の問題などを取り扱う。
かたわら、小児医療センター、児童養護施設、東京都スクールカウンセラー、民間の療育機関、自治体の発達相談センターなどに勤め、幼稚園、保育園の巡回相談にも携わる。子どもの心、発達に関する相談支援に従事。
研修歴：精神分析家による個人スーパービジョン、症例検討会への参加、系統講義の受講、学会発表など。
〈ノート・文献整理〉
面接時間・料金
初回面接 … 80分間 14,300円（税込み）
２回目以降 … 50分間 8,800円(税込み)
現金のみのお取り扱いとなります。
週２回以上の心理療法をご希望の場合には料金の減額があります。ご相談ください。
当相談室は完全予約制です。
お問い合わせフォームに記入していただき、セラピストとのやり取りで初回面接の日時が決まります。
初回面接では今抱えている困りごとや状況についてお話を伺います。
9：00 ～ 21：00
休室 日・月・祝日
カウンセリングの流れ
お問い合わせフォームから申し込んでいただき、メールのやり取りにて初回面接の日程を調整いたします。心理療法に関するスーパービジョンをご希望の場合もその旨をご記入ください。
今抱えている問題についてお話をうかがい、臨床心理学、発達心理学などの専門的な視点で整理・理解（アセスメント）し、その結果をお伝えするとともに、目標設定やカウンセリング技法についての提案をいたします。目標やカウンセリング技法に応じて、この後に追加で4回前後の聞き取り面接がもたれる場合があります。
必要に応じて追加で４回前後の聞き取り面接を行います。
現在の生活、幼少期、ご家族のことなど、その方の歴史を専門的な視点で幅広くお話をうかがいします。
カウンセラーの見立てや方向性について、利用を希望された方の合意が得られた場合に、カウンセリングが開始されます。
- 18歳未満の方は、ご利用には保護者の同意が必要です。
- 差し迫った事案（調停、訴訟、借金など）がある方は、これらの問題が解消してからお申し込みください。
- 自身の心理的な問題に関して医療機関につながっている方は、カウンセリングの必要性について主治医とよくご相談していただき、承諾を得た上でお申し込みください。
よくあるご質問
仕事帰りに利用することはできますか？
可能です。お申込みの際に、ご都合の良い時間帯についてお伝えください。
アクセスは、秋葉原駅から総武線で4分、錦糸町駅から総武線で3分、月島駅からは大江戸線で9分となります。
カウンセリングを受けることに迷いがあります。
迷われる方はとても多くいらっしゃいます。海外では個人開業しているカウンセラーから治療を受けることは文化的に広く認知されていますが、日本では認知度は低く、精神科などで治療を受ける方が敷居が低いようです。ただ、診察室と個人オフィスでは、同じ治療法でもその体験に違いが生じます。治療の開始までには、インテーク面接やアセスメント面接などを通して、カウンセラーの見立てをお伝えし、どのようにお感じになられ、どのようになさりたいかをお伺いします。この数回で問題が整理されて少し良くなったと感じる方もいらっしゃいますので、まずはお会いして、お話をお聞かせください。
うまく話せるか自信がありません。それでも大丈夫でしょうか？
問題ございません。話すことの不安そのものについて相談される方もいらっしゃいます。
治療の開始前には、打合せを数回かけて行い、合意形成をした上で治療に入ります。安心してお申し込みください。
子どものことで悩んでいますが、相談しても大丈夫でしょうか？
ぜひお申し込みください。ただ、お子様を連れての治療を希望される場合、年齢や相談内容によっては遊戯療法や療育、服薬などが必要なケースがあります。お申し込み時の相談内容に応じて自治体の発達相談センターや大学附属の心理相談室、児童精神科などの医療機関のご利用をお勧めする場合もあります。
会社や家族に通っていることを秘密にしたいです。
こちらからご本人の許可なしに情報をお伝えすることや、書類を郵送することなどはございません。また、相談室の看板も設置しておりませんので、安心してご利用ください。
治療期間はどのくらいですか？
抱えていらっしゃる問題、背景要因、治療の目標などによって変わりますので、明確な治療期間をお伝えすることはできません。また、例えば「10回で良くしてほしい」といったご希望にもお応えすることはできません。
キャンセル料はかかりますか？
予約日の15日前までのキャンセルでは、料金の半額がキャンセル料となります。予約日の14日前から当日のキャンセルでは、料金の全額をお支払いいただいています。
保険は適用されますか？
医療行為ではございませんので、自費となります。
薬は処方してくれますか？
当相談室では処方はできませんので、医療機関を受診してください。
住所はどこですか？
ご利用になる方のプライバシーと安全を守る上で、詳細な住所は開示しておりません。ご予約が確定した方に対して個別でお伝えしています。
アクセス
住所：東京都墨田区両国3丁目
詳細な所在地は予約が確定した時点でメールにてお伝えいたします。
JR総武線 両国駅 徒歩1分
都営大江戸線 両国駅 徒歩4分
秋葉原駅より総武線で約4分
錦糸町駅より総武線で約3分
月島駅より大江戸線で約9分
お問い合わせ
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お問い合わせやお申込みには、3日以内にお返事を差し上げます。
メールやビデオチャットなどのリモートカウンセリング、お電話対応はお受けしておりません。＊お申し込み後、記入されたご自身のメールアドレスにお申込みの控えが届いていることを必ずご確認ください。
もしお時間をおいても届かない場合には、お手数おかけいたしますが、再度お申込みください。